Новости
  • Тренировка у Guillaume Lorentz, Париж, Франция

    Тренировка у Guillaume Lorentz, Париж, Франция

    Наша ученица Настя Цехмейструк, отдохнув в Париже, совместила приятное с еще более... 
    Читать полностью

  • Adrenaline фестиваль, Киев

    Adrenaline фестиваль, Киев

    6 октября в Киеве прошел фестиваль Adrenaline, который представлял собой отборочный тур... 
    Читать полностью

  • Melpo Melz

    Melpo Melz

    Шведская танцовщица и исполнительница дансхолла  Читать полностью →

Як мотивувати себе на досягнення успіху? Або методи мотивації


Переважна більшість людей сотні разів у своєму житті зустрічаються з такою проблемою: поставили мету (велику або маленьку, неважливо), дуже хочуть її домогтися, але хоч убий, не знаходять в собі внутрішнього резерву, сили волі, для здійснення мрії. І тоді виникає питання: «Як мотивувати себе на досягнення успіху?».

Нижче наведені прості правила, виконання хоча б частини яких, допоможе у виконанні задуманого.

• Виберіть зразок для наслідування

Важливо мати рольову модель. Найчастіше саме знаходження гідного людини, своєрідної моделі поведінки здатне стати відправною точкою (мотивацією досягнення) для початку процесу саморозвитку. Це може бути як знаменита особистість, так і персона з вашого оточення.

• Готуйтеся до спринту, а не до марафону

Будьте готові до того, що ваші зусилля не відразу принесуть свої плоди. Наприклад, якщо ви хочете значно схуднути, то цілком природно, що за 2-3 дні зайві кілограми нікуди не подінуться. Вам необхідно налаштуватися на тривалу боротьбу з собою, своїми комплексами, слабкостями і лінь. Усвідомлення і прийняття того факту, ви не отримаєте все і відразу, а заради гідного результату вам тривалий час доведеться долати себе - важливий крок на шляху до успіху.

• Не впадайте у відчай через дрібні невдач

Не думайте, що ваш шлях до успіху буде встелена трояндами і одними лише успіхами. У будь-якого професіонала в своїй області бувають невдачі. Головне, щоб вони не відкидали вас назад значно. Якщо ви будете звинувачувати і гризти себе за кожну невелику помилку, успіху вам не бачити. Пам'ятайте: не помиляється тільки той, хто нічого не робить.

• Почніть прямо зараз

Так-так, можна навіть не дочитуючи цю статтю, просто взяти і зробити перший крок до задуманої мети. Почитайте мотивуючу статтю Як повірити в себе і починайте діяти. А як відомо, перший крок - найважчий. Багато людей не досягають успіху просто тому, що далі голови їхні плани не виходять. А ви візьміть і зробіть перший рух по шляху до мрії: запишіться на курси, якщо ви хочете вивчити мову, розішліть резюме, якщо хочете отримати роботу мрії. Зробіть хоч що-небудь! Чи не завтра, не першого числа місяця, не в понеділок, а прямо зараз.

• Знайдіть однодумців

Серед них вам буде легше знайти мотивацію досягнення мети. Їх успіхи і стануть вашим стимулом. Ви зможете ділитися ідеями, підтримувати один одного. Наприклад, під час вступу до вузу простіше готуватися до іспитів, спілкуючись з іншими абітурієнтами, сходивши на день відкритих дверей, відвідуючи спеціалізовані форуми.

• Менше мрійте, більше робіть

Зазвичай кажуть, що потрібно мріяти і тоді мрії здійсняться. Однак практика показує, що в світі мрій дуже легко захопитися. Набагато розумніше один раз поставити мету, оцінити свої шанси і почати рухатися до наміченої мети. Як кажуть англомовні люди: «Думай глобально, дій локально». І це правильно.

• Створіть комфортне середовище

Якщо ваша діяльність пов'язана з паперовою роботою, то влаштуйте своє робоче місце зручніше і красивіше. Вам буде приємно за нього повертатися і користуватися хорошими канцелярським приладдям. Якщо ви хочете змусити себе бігати вранці або ходити в спортзал, то придбайте красиву і зручну форму. На перший погляд це дрібниці, але вони здатні серйозно підняти настрій і направити на потрібний лад.

• Не дозволяйте емоціям взяти верх

У разі успіху тріумф перемоги може закрутити голову, а в разі поразки - гіркота і образа здатні змусити опустити руки. Не дозволяйте емоціям притупити вашу силу волі, керуйтеся розумом, а не почуттями.

• Не бійтеся

Часто буває, що людина не робить ніяких дій, бо боїться поразки. «У мене не вийде», «Що скажуть інші?», «Це занадто важко для мене», «Інші краще впораються з цим завданням, вони талановитіші і підприємливість» - саме такі, самопринизливі думки можуть згубно позначитися на мотивації і загубити всю ініціативу на корн, загасити бажання. Не бійтеся ризикувати. Адже якщо сидіти склавши руки, то, дійсно, вас обійдуть більш підприємливі люди, а ваша мрія так і залишиться мрією, нездійснене.

• Правильно організуйте час і розставляйте і свої пріоритети.

Самодисципліна - це найважливіша якість, яке піде на користь будь-якій людині, а особливо тому, хто шукає успіху. Самовдосконалення не обійдеться без уміння грамотно розподіляти час.

• Не треба ставити перед собою десяток завдань, ви все одно не зможете їх реалізувати. Поставте для початку одну мету, йдіть до неї, а коли досягнете її, то зможете вже успішно працювати в декількох напрямках одночасно.

Виконуючи ці нехитрі правила, ви зможете домогтися успіху. Головне - діяти, нехай страх і сумніви не зупинять вас. Нехай ваші задумки і намічені плани здійсняться. Успіхів вам у починаннях!

Якщо вам сподобалася стаття то ви можете підтримати проект!

І тоді виникає питання: «Як мотивувати себе на досягнення успіху?
«У мене не вийде», «Що скажуть інші?
Дансхолл джем в «Помаде»

3 ноября, в четверг, приглашаем всех на танцевальную вечеринку, в рамках которой пройдет Дансхолл Джем!

Клуб Помада: ул. Заньковецкой, 6
Вход: 40 грн.

  • 22 апреля намечается Dancehall Party в Штанах!
    22 апреля намечается Dancehall Party в Штанах!

    Приглашаем всех-всех-всех на зажигательную вечеринку «More... 
    Читать полностью