Главная › Новости

Дынная диета для похудения, отзывы о диете — Evehealth

Опубликовано: 04.09.2018

Одной из наиболее действенных методик похудения считается дынная диета. При ее проведении можно довольно скоро достичь ощутимого итога.

Дынная диета помогает превосходно очистить мочевыделительную систему и почки, что обусловлено мочегонным действием дыни. Поскольку похудение на дыне причисляется к разряду монодиет , то длительность диетического курса не должна превышать семи дней. За одну неделю дынной диеты можно избавиться от пяти лишних килограмм.

Среди основных особенностей дынной диеты можно выделить следующие нюансы:

Дыня способна создавать длительное ощущение сытости, поскольку прекрасно насыщает желудок и поэтому дынная диета не сопровождается чувством голода. Дынная мякоть содержит большой объем растительной клетчатки, которая очищает организм от вредных шлаков , токсинов и излишних солей и благодаря этому организм значительно оздоравливается. Потребление дыни способствует выработке дополнительной энергии, повышению жизненного тонуса и омоложению всего организма. Дыня является природным расщепителем жировых клеток. Под воздействием дыни их организма выводятся тяжелые животные жиры и вредный холестерин. Регулярное потребление дыни предотвращает возникновение атеросклероза.

Меню и отзывы о дынной диеты

Семидневное меню дынной диеты разнообразием не отличается. Ежедневный рацион состоит из 1-1,5 кг свежей дыни. Общее количество дневного объема дыни нужно разделить на пять порций. Все приемы пищи должны иметь между собой равные интервалы времени. В перерывах между едой можно пить обычную воду без газа, зеленый чай или травяные отвары. Общий дневной объем жидкости должен составлять примерно два литра.

Дынная диета для похудения отзывы имеет в основном только положительные. Превосходный вкус дыни, отсутствие голода и замечательный результат — все это в сочетании делает дынную диету довольно популярной.

Видео о дынной диете

Видео о полезных свойствах дыни

Видео о пользе и вреде дыни

Видео о дыне