Новости
  • Тренировка у Guillaume Lorentz, Париж, Франция

    Тренировка у Guillaume Lorentz, Париж, Франция

    Наша ученица Настя Цехмейструк, отдохнув в Париже, совместила приятное с еще более... 
    Читать полностью

  • Adrenaline фестиваль, Киев

    Adrenaline фестиваль, Киев

    6 октября в Киеве прошел фестиваль Adrenaline, который представлял собой отборочный тур... 
    Читать полностью

  • Melpo Melz

    Melpo Melz

    Шведская танцовщица и исполнительница дансхолла  Читать полностью →

Користь і шкода Зеленого чаю

  1. цілющі властивості
  2. шкода
  3. Протипоказання
  4. Схожі статті:

Зелений чай п'ють в усьому світі вранці, протягом дня і перед сном. Він лідирує в списку популярних продуктів вже багато років. Його виробництво становить багато тонни на рік. Як же цього напою вдалося завоювати любов мільйонів людей на планеті? Секрет його популярності дуже простий. Він приємний на смак, корисний для нашого здоров'я, здатний надавати лікувальну дію і сприяє зниженню ваги. Але як саме він діє: яку несе користь, шкода і чи є протипоказання до його частого вживання?

цілющі властивості

Пити зелений чай дуже корисно. У його лікувальні властивості не доводиться сумніватися - вони давно доведені науково. Фахівці стверджують, що до складу чайного листа входять сотні хімічних речовин, елементів і майже всі вітаміни, які відомі на сьогоднішній день. Давайте ближче познайомимося з деякими з них.
У листі зеленого чаю міститься теїн з групи алкалоїдів. Він, як і близький до нього за хімічним складом кофеїн, є джерелом енергії, заряджає бадьорістю. Недарма цей чай називають напоєм бадьорості. Але кофеїн діє збудливо на серцево-судинну систему, і вважається небезпечним для людей із захворюваннями в цій області. Теїн ж не має таких побічних ефектів. Він саме стимулює нервову систему і підвищує фізичну активність. До того ж, він швидко виводиться з крові.
Смак зеленого чаю залежить від таніну - речовини, здатного зміцнювати судини і знищувати мікроби. Також деякі фахівці приписують йому здатність виводити радіоактивні елементи.
Пити зелений чай дуже корисно
Завдяки речовині катехіни напій бадьорості дарує нам красу і молодість. Він є потужним антиоксидантом і зміцнює серцево-судинну систему. Ті, хто хочуть знизити вагу, візьміть на замітку - катехін прискорює травлення і метаболічні процеси.
Зелений чай містить величезну кількість вітамінів С і Р. Вони підвищують імунітет, мають протизапальну дію, зміцнюють стінки судин і капілярів.
Нещодавно стало відомо, що в чайному листі містяться рослинні білки. Це дозволяє йому вважатися живильним продуктом.
Ще в цьому чудовому напої виявили деякі амінокислоти, мінерали і органічні кислоти. Всі вони, як на підбір, впливають дуже позитивно на наш організм. Можна тільки дивуватися, як чайний кущ вбирає в себе з землі, води і сонця стільки корисних речовин і елементів. Недарма називають його хімічною лабораторією!

шкода


Як правило, те, що корисно, може бути і шкідливо при неправильному вживанні. Нещодавно було виявлено, що при всій своїй корисності, зелений чай може завдати шкоди організму людини. Якщо пити цей напій занадто багато і часто, то в печінці почне накопичуватися поліфенол. Цей елемент корисний лише в невеликих кількостях, а в великих дозах він викликає отруєння. Також зловживання цим чаєм може призвести до утворення каменів у нирках.
Можна уникнути цієї шкоди. Слід пам'ятати, що зелений чай можна: довго наполягати; залишати на столі в чашці; пити замість води.

Протипоказання

На жаль, і тут не без ложки дьогтю. Обмежити кількість випитого зеленого чаю або відмовитися від нього зовсім слід гіпотонікам, людям з серйозними захворюваннями серця, виразки шлунка і кишечника. У таких людей він може сильно збити артеріальний тиск і викликати болі в шлунку. Також з обережність варто пити його годуючим мамам.

Схожі статті:

Творчість лікує!

Пора за березовим соком!

Чай і мистецтво чаювання

Продукти виводять отрути з організму

Психотехника освоєння Живи.

Рейтинг

останні 5

Як же цього напою вдалося завоювати любов мільйонів людей на планеті?
Але як саме він діє: яку несе користь, шкода і чи є протипоказання до його частого вживання?
Дансхолл джем в «Помаде»

3 ноября, в четверг, приглашаем всех на танцевальную вечеринку, в рамках которой пройдет Дансхолл Джем!

Клуб Помада: ул. Заньковецкой, 6
Вход: 40 грн.

  • 22 апреля намечается Dancehall Party в Штанах!
    22 апреля намечается Dancehall Party в Штанах!

    Приглашаем всех-всех-всех на зажигательную вечеринку «More... 
    Читать полностью