1. 1. Продовжити життя дуже просто
2. 2. Ніколи не пізно
3. 3. неможливого не буває
4. 4. Країна не грає ролі
5. 5. Головне - тіло і дух

Автор рецензії: Надя Франк

Мало кому цікаві люди похилого віку, якщо це не Іггі Поп або Уоррен Баффет. Стариков, що не накопичили мільйонів і не стали рок-зірками, прийнято поважати і трохи шкодувати: вони своє вже прожили. Володимир Яковлєв, засновник «Коммерсанта», «Сноба» і професійний фотограф, взявся розвінчати міф про те, що після 60 життя немає.

Яковлєв їздить по світу і зустрічається з людьми, які після 60 бігають марафони, підкорюють гори і стрибають з парашутом. Він фотографує героїв і записує їх історії. З цих історій вийшов «Вік щастя» - величезне різнобарвне видання з приємною версткою і відмінними фото.

Я давно читаю співтовариство проекту у Фейсбуці . Там регулярно з'являються розповіді про те, як старички-живчики роблять неймовірні речі наперекір віком і приписами лікарів. Відмінний заряд позитиву на день. Але книга - щось більше. Яковлєв намагається розібратися, що об'єднує всіх цих людей. Що такого розгледіли в житті китайські ченці, діяльні європейки, рухливі американки і колишні випиваки з Росії, що зуміли стати щасливими на схилі віку? Фактично Яковлєв шукає формулу їх щастя.

Скажу відразу: формули в книзі немає. Тут вже шукайте самі. Але ось дещо важливе, що ви зрозумієте з цієї книги і що може допомогти хакнуть життя навіть не в 60 років, а вже зараз:

1. Продовжити життя дуже просто

Ми всі мріємо жити довго. Читаємо щось про антиоксиданти, купуємо здорову їжу і БАДи. Але є ще один спосіб продовжити життя-треба всього лише не відмовлятися від неї після 60. Яковлєв пропонує інакше подивитися на цей вік: на пенсії у вас немає обов'язків перед соціумом, діти прибудовані, часу повно. Можна закінчити гонку за грошима, кар'єрою, престижем і почати шлях до щастя. Хіба не про це все життя мрієш?

2. Ніколи не пізно

Мало хто з героїв книги з дитинства був спортсменом і комсомольцем. Шлях до своїх досягнень вони почали вже в старості. Ось американка, яка в 70 почала кар'єру гумориста. Ось новосибірські бабусі, які захопилися айкідо. Ось 90-річний британець, який 10 років тому прийшов в балетну студію. Починати можна коли завгодно.

3. неможливого не буває

Один герой книги до 72 років набігав мільйони кілометрів, хоча з фінішу першого марафону його забрала «швидка». Інший персонаж ледве пересувався на милицях, але замість операції на суглобах почав танцювати, і в свої 75 тримає ритм рокабіллі три години без зупинки (неслаба кардіо-навантаження) .Врачі і здоровий глузд забороняли, а вони все одно робили. Щасливі винятки, скажете, везунчики? Але таких щасливчиків в книзі 50, а в базі проекту ще більше! Пора остаточно визнати, що неможливе - межа, яку ми самі собі ставимо.

4. Країна не грає ролі

Герої з попереднього пункту, бігун і танцюрист, живуть в Росії. Це не погана екологія губить здоров'я. Це не уклад життя змушує бабусь надягати хусточки і осідати на лавках. Захотів - змінився. Все просто.

5. Головне - тіло і дух

Незважаючи на різний спосіб життя і захоплення, все герої книги стежать за харчуванням і розвивають свій організм, хто фізичними навантаженнями, хто розумовими (мозок - той же орган). І всі вони поглинені своїм заняттям, закохані в нього. Можна зробити висновок, що для створення щастя працює все, що пов'язано з захопленістю, силою волі, здатність долати свої слабкості і любити своє тіло.

Помітили, як побите звучать заголовки пунктів? На жаль, інакше на словах сенс не передати. Краще по-справжньому перейнятися цим, познайомившись з героями книги (можна почати з сайту www.ageofhappiness.ru або тієї ж групи в Фейсбуці). Вас адже надихають історії про те, як людина змінила себе в 34 роки ? Тепер уявіть, як мотивують ті, хто робить все те ж в 98!

Ця книга не для тих, кому за 60. Я б не ризикнула подарувати її моїй бабусі-домувальниця - боюся, мотиваційного заряду книги для неї не вистачить, і фото бабусь з парашутами спрацює як жарт. А ось батькам, які наближаються до «фатальний» вікової межі - так! І тим, кому до «риси» років 30 або 40 - теж так! І взагалі, це книга для молодих. Зараз поясню.

Ми працюємо, робимо ремонти, вкладаємося в дедлайни і завжди чекаємо, що ось зараз цей дурдом закінчиться і почнеться життя. Завтра. Ось тільки вікна нові поставимо. А потім звітність за квартал - і завтра відразу життя на повну. Але коли це «завтра» приходить, ми називаємо його пенсією і відмовляємося від повної життя.

«Вік щастя» - про те, як прожити це «завтра». А ще про те, які цінності справжні, і що добре б знайти їм місце в житті вже сьогодні, але, в цілому, ніколи не пізно.

«Вік щастя», Володимир Яковлєв

Купити на litres.ru