Новости
  • Тренировка у Guillaume Lorentz, Париж, Франция

    Тренировка у Guillaume Lorentz, Париж, Франция

    Наша ученица Настя Цехмейструк, отдохнув в Париже, совместила приятное с еще более... 
    Читать полностью

  • Adrenaline фестиваль, Киев

    Adrenaline фестиваль, Киев

    6 октября в Киеве прошел фестиваль Adrenaline, который представлял собой отборочный тур... 
    Читать полностью

  • Melpo Melz

    Melpo Melz

    Шведская танцовщица и исполнительница дансхолла  Читать полностью →

«Ти точно станеш практикуючим психотерапевтом - така особливість програми»

  1. З медицини - в психотерапію
  2. Чому корисно вивчати сім'ю
  3. Чому сімейна психотерапія - системна
  4. Навчання через практику
  5. Важливо не стільки бути експертом, скільки довіряти клієнтові
  6. Як стати «своїм» у середовищі професіоналів
  7. Роботи в Росії вистачає
  8. Про важливість ролей
  9. Як психотерапевт - психотерапевта

Все більше людей в Росії сприймають візити до психолога не як вимушене явище, а як корисне

Все більше людей в Росії сприймають візити до психолога не як вимушене явище, а як корисне. При цьому часто проблеми, з якими приходять клієнти, - це труднощі в рамках сім'ї. Працювати з такими проблемами вчать на магістерській програмі ВШЕ «Системна сімейна психотерапія» . Про те, як проходить навчання, чому навчання на цій програмі змінює уявлення психолога про суть виникаючих труднощів і які ще переваги отримують студенти, випускник програми Максим Панов розповів в інтерв'ю новинній службі ВШЕ.

З медицини - в психотерапію

Моє перше вищу освіту - медичне, в 1992 році я закінчив Челябінську державну медичну академію (нині Південно-Уральський державний медичний університет). Після цього я вчився на факультеті психології МГУ, в 2007 році отримав там другу вищу освіту і вже потім прийшов на програму під керівництвом Анни Варги , Яка тепер є магістерської програмою в НДУ ВШЕ.

Коли я закінчував факультет психології МГУ, треба було визначатися, куди йти далі. Факультет психології в будь-якому вузі дає якісь базові академічні знання, але відразу ж після цього працювати консультантом надзвичайно важко - потрібна практична спеціалізація. Мені здавалося, що саме на програмі з системної сімейної психотерапії я зможу отримати ту теорію і практичні навички, які будуть потрібні в роботі.

Я знав, що є й інші, дуже інтенсивні, програми навчання з сімейної психотерапії: люди приходять займатися два дні на місяць, по вихідним, вчаться з ранку до пізнього вечора, а потім на місяць зникають. Але мене такий підхід не влаштовував. При навчанні нашої спеціальності потрібна ритмічність. Справа в тому, що і в своїй професійній діяльності - в консультуванні, при плануванні психотерапевтичних сеансів - ми намагаємося дотримуватися ритм, дуже важлива певна динаміка. З точки зору системного сімейного психотерапевта, основні зміни як в одній людині, так і в парі або сім'ї, відбуваються за межами кабінету, між зустрічами. Будь системі потрібен час для перебудови.

Чому корисно вивчати сім'ю

Якщо людина планує працювати психотерапевтом, психологом-консультантом, то в будь-якому випадку він завжди в своїй практиці буде стикатися з клієнтами, чиї труднощі є не їхня індивідуальними проблемами, а наслідком якихось відносин між цим клієнтом і іншими людьми. У більшості випадків це труднощі в рамках сім'ї, і виходить, що потрібно працювати не тільки з даним клієнтом, але і з тими людьми, з якими він має проблеми у взаєминах. Як показує практика, це більш ефективний підхід. Виходить, що психологу доводиться або самому освоювати принципи сімейної психотерапії, або направляти клієнта до іншого фахівця, який спеціалізується на сімейних відносинах. А ось якщо у психолога є освіту по роботі з сім'ями та парами, він в цій ситуації буде відчувати себе набагато впевненіше.

Навчання за програмою ССТ і практика в області системної сімейної психотерапії змінює ваше уявлення про суть виникаючих труднощів. Поле зору значно розширюється, фокус уваги зміщується з індивідуума на взаємини, система координат стає більш широкою і насиченою іншими персонажами і інформацією. Проблему клієнта починаєш бачити не тільки (і не стільки) з його точки зору, але і з боку інших людей. Цей складний погляд на проблему змушує психолога думати по-іншому, ставити перед самим собою і клієнтами інші питання. Це, з одного боку, допомагає в роботі з конкретним клієнтом, з іншого - збагачує професійний і життєвий досвід психолога. Відкриваються «нові двері», про існування яких ти раніше і не підозрював.


Відкриваються «нові двері», про існування яких ти раніше і не підозрював

До речі, в рамках навчання на програмі студенти роблять велику дослідницьку роботу з вивчення власної «розширеної» сім'ї, всіх родичів, про яких можеш дізнатися. Така робота збагачує знаннями про себе через призму історій своїх предків. Вся цінність цього процесу в тому, що коли через це проходиш, починаєш себе відчувати по-іншому - займаєш по відношенню до власної родини дослідницьку позицію, стаєш зовнішнім спостерігачем. У цій «зовнішньої» позиції стає легше, тому що зменшується обтяженість емоційними зв'язками і боргом і краще розумієш, за що ти цінуєш своїх близьких, краще усвідомлюєш своє місце в цій великій системі. Цей незвичайний дослідний досвід потім дуже допомагає і в навчанні, і в роботі з клієнтами.

Чому сімейна психотерапія - системна

Коротко - «системний підхід» полягає в тому, будь-яка людина, з одного боку, завжди є частиною будь-якої системи. І труднощі одного клієнта розглядаються в цьому контексті. І тоді це вже симптом, не так є особистою проблемою, скільки відображає стан цієї системи - сім'ї, трудового колективу і так далі. З іншого боку, кожен завжди є учасником будь-якої комунікації, тобто взаємини є завжди. Навіть якщо клієнт зараз самотній, нічого не робить, або мовчить, він все одно знаходиться в комунікації, у взаєминах. Простий приклад: родичі сильно посварилися, роз'їхалися, і фізично знаходяться далеко один від одного і навіть не телефонують. Може здатися, що кожен з них живе вже своїм життям - і при цьому вони все одно знаходяться в стосунках, в якійсь комунікації. І «посилають» один одному повідомлення, сигнал, який можна прочитати, наприклад, як: «Мені так важко переживати свою образу, що я до сих пір не можу з тобою розмовляти». І системним сімейним психотерапевтів доводиться розшифровувати ці різні подібні повідомлення, враховуючи при цьому різні ситуації.

Навчання через практику

Навчання в магістратурі, крім того, що ти отримуєш теоретичний базис, побудовано таким чином, що ти точно станеш практикуючим психотерапевтом - така особливість програми. В обов'язок студентів входить показувати свою роботу колегам і викладачам з навчальною метою. Через якийсь час з початку навчання (на другий рік) ви повинні приходити на заняття зі своїми клієнтами і демонструвати свою роботу. Значить, потрібно цих клієнтів шукати, практикуватися заздалегідь - нікому не хочеться на заняттях демонструвати некомпетентність.

Для таких занять (супервізій) є спеціально обладнане помещеніе.Раньше використовувалося дзеркало Гезелла (як у фільмах про поліцію), тепер приміщення з веб-камерою і мікрофоном. У цьому приміщенні йде реальне спілкування студента-психотерапевта з клієнтом, а інші колеги і викладачі спостерігають за сесією за екранами моніторів в іншої аудиторії. Вони можуть при необхідності втрутитися з метою допомоги по ходу сеансу, психотерапевт може вийти і порадитися з колегами. Зрозуміло, клієнт знаходиться в курсі того, що відбувається, він дає на це попередню згоду, і зазвичай такі сеанси для нього - безкоштовні. Коли таким чином показуєш свою роботу, отримуєш дуже цінну зворотний зв'язок від викладача - тебе можуть поправити під час роботи, докладно пояснять, де ти помилився, а що можна було зробити краще або по-іншому.

Інший обов'язковий елемент навчання - це «суха» супервізія, коли клієнти на заняття не наводяться, а студенти доповідають про свою роботу з ними, малюють генограмму сім'ї клієнта, розбирають родинні та емоційні зв'язки в декількох поколіннях. Студент розповідає, з якими труднощами зіткнувся в роботі з цим випадку, що збирається робити далі, питає поради, отримує ідеї від однокурсників і допомогу від викладача.

Коли я закінчив програму, то мав уже такий практичний досвід, що був абсолютно впевнений в своїх силах, відчував себе вже далеко не початківцям, а цілком компетентним фахівцем. А отримані знання і навички були настільки різноманітні, що дозволили працювати і з подружжям, і з дітьми, і індивідуально, причому з найрізноманітніших проблем - від психологічних травм до труднощів по службі.

Важливо не стільки бути експертом, скільки довіряти клієнтові

Можу зізнатися, що мій досвід лікаря багато в чому заважав мені в процесі навчання, тому що у лікаря завжди одна позиція - експертна: «я краще, ніж пацієнт, знаю, що таке бути здоровим». А ось системна сімейна психотерапія вчить, в тому числі, і «не експертної» позиції: коли психолог впевнений в тому, що клієнт знає більше і краще за нього, як клієнтові буде краще. Завдання консультанта в цьому випадку полягає в тому, щоб допомогти клієнту знайти ті ресурси, за допомогою яких він досягне бажаного результату. Важливо допомогти клієнту знайти в його житті (або переживаннях) ті епізоди, спираючись на які він зможе змінити власне уявлення про себе як про проблемний людині.

Як стати «своїм» у середовищі професіоналів

Навчаючись на програмі, ти майже відразу потрапляєш в професійне співтовариство. Для студентів обов'язковим є відвідування відкритих засідань Товариства сімейних консультантів і психотерапевтів (ОСКіП). Занурюючись в цю середу, ти зав'язуєш професійні зв'язки, дізнаєшся життя великого професійного співтовариства. Дуже цінно і неформальне спілкування - з людьми, які в твоїй області пишуть дослідницькі статті і виступають на конференціях.

Студентів також заохочують читати, перекладати і доповідати іноземну літературу, в тому числі періодичну (є ряд іноземних журналів, що випускаються європейським і міжнародним товариствами сімейних психотерапевтів). Я пам'ятаю свій досвід: коли береш подібний журнал, читаєш його і при цьому розумієш, що все, про що там пишуть, тобі добре зрозуміло, то стає ясно, що ти вчишся на передньому рубежі психологічної науки. І це сильно мотивує.

Роботи в Росії вистачає

У західних країнах психотерапія входить в програму страхової медицини. У нас ставлення до психологів довгий час було стриманим, і навіть настороженим. Справа в тому, що в нашій культурі є багато можливостей обговорити особисті проблеми, не вдаючись до психолога, і це чудово - далеко не всім потрібна психотерапія. Але по своїй практиці я бачу, що все більше людей сприймають візити до психолога не як вимушене явище, а як корисне. І труднощів з роботою у російських психологів не буде, тому що часи настають тривожні, а в такі часи люди більше потребують підтримки.

Але, щоб клієнти були, потрібно якісно працювати. Якісна робота передбачає ефективну освіту. Хороший психотерапевт, як і хороший лікар, передається з рук в руки, від одного клієнта до іншого. Вісімдесят відсотків моєї клієнтури - це люди, які прийшли за рекомендацією.

Про важливість ролей

Вважається, що жінки більш охоче звертаються до психолога, чому чоловіки. Але в системної сімейної психотерапії немає уявлення про гендерні відмінності - є рольові відмінності, а чоловік це, жінка або дитина, не так важливо. Взагалі шлюб має зараз скоріше емоційне, ніж юридичне або господарське значення. А хто працює, хто миє посуд, хто сидить з дітьми - це питання домовленості, що не залежить від статі батька. Візьмемо, наприклад, гомосексуальні пари - там обидва партнера однієї статі, але вони, як правило, грають помітно різняться ролі.
Вважається, що жінки більш охоче звертаються до психолога, чому чоловіки

Чим ще цікава сімейна терапія? У нас багатонаціональна країна і дуже різні традиції. Наприклад, в російських сім'ях прийнято, що батьківська сім'я дружини бере активну участь в житті молодої пари, а на Кавказі традиція зовсім інша: коли дівчина виходить заміж, вона як би переходить з однієї сім'ї в іншу, і участь її родичів в житті молодої сім'ї розглядається як неповагу до молодого чоловіка. Ці особливості сімейного психотерапевта необхідно знати, але, з іншого боку, принципи, на яких ми працюємо, дозволяють успішно працювати з представниками різних культур в різних умовах.

Як психотерапевт - психотерапевта

У кожного терапевта є можливість «супервізіроваться». Це майже обов'язкова практика: два рази на місяць в ОСКіП кожен фахівець може проконсультуватися про професійну проблеми з колегами - звичайно, за згодою клієнта. І у більшості з нас є власний терапевт, з яким ти обговорюєш вже не професійні випадки, а свої особистісні труднощі, які, правда, також можуть бути пов'язані з роботою. Бувають професійні ситуації, які дуже сильно тебе зачіпають «за живе», тому що проблеми клієнтів нагадують про схожі труднощі, які сам відчував у своєму особистому житті. І краще про це поговорити з іншим терапевтом: це принесе користь і тобі самому, і, в кінцевому рахунку, підвищить ефективність твоєї роботи.

Чим ще цікава сімейна терапія?
Дансхолл джем в «Помаде»

3 ноября, в четверг, приглашаем всех на танцевальную вечеринку, в рамках которой пройдет Дансхолл Джем!

Клуб Помада: ул. Заньковецкой, 6
Вход: 40 грн.

  • 22 апреля намечается Dancehall Party в Штанах!
    22 апреля намечается Dancehall Party в Штанах!

    Приглашаем всех-всех-всех на зажигательную вечеринку «More... 
    Читать полностью