Якщо після масляного тижня ви помітили додаток сантиметрів на своїй талії, то саме час переглянути свій раціон і з'їсти щось корисне і легке, як наприклад цей салат з авокадо.

Авокадо не тільки має ніжний горіховим запахом і багатий на вітаміни, але і надзвичайно корисний плід, який надає благотворну дію на серцево-судинну систему. Цей екзотичний фрукт покращує пам'ять, а в Мексиці його навіть використовують як афродизіак. А ще в ньому знаходяться біологічно-активні речовини, омолоджуючі організм людини. Загалом справжня знахідка для здоров'я і краси.

До речі, авокадо відмінно поєднується з червоною рибою, підходить до креветок і м'яса птиці. Ну а для цього рецепта, крім основного інгредієнта, вам знадобляться два види сиру (пармезан і моцарелла), помідори черрі, листя салату і фісташки. Приємного апетиту і міцного здоров'я!