Карягина Наталія Володимирівна,

психоаналітичний психотерапевт

У практиці консу льтірованія нерідко доводиться мати справу з тим, що настає момент, коли з'являється можливість і бажання змінити місце роботи, а то і зовсім сферу діяльності.

Переді мною сидить молода дівчина, яку не влаштовує її нинішнє місце роботи. Назвемо її Надею. Рік тому вона з радістю влаштовувалася на це місце, обіцяна зарплата здавалася подарунком долі, обов'язки - простими і зрозумілими. Згодом з'ясувалося, що основний оклад в три рази менше, а решта суми нараховується «відсотками». І щоб їх заробити, треба засиджуватися допізна, вислуховувати від клієнтів неприємні, а часом і просто грубі слова. Та ще й миритися з тим, що бухгалтерія може неправильно оформити замовлення, і тоді нарахування не пройде. На перших порах Надії довелося нелегко, вона намагалася, як могла. Було незручно, що не справляється, та й гроші були потрібні. Був навіть деякий спортивний азарт.

І ось тепер, коли все начебто налагоджено, звично, Надя зрозуміла, що це не та робота, якої їй хочеться займатися надалі. І на питання, яка професія приваблива, звучить вже очікувана відповідь: дизайнер . На прийомах я чомусь дуже часто чую саме про цю професію. Для мене вона представляється журавлем в небі, граціозною і вільним птахом, на противагу синицю, або, що більше схоже на роботу менеджера з продажу , Відгодованих гусака в міцному загінчики. Напевно, останнім часом ця назва - «дизайнер» - символізує можливість творчості в професійному плані, потреба уникнути рутини і одноманітності, бажання реалізувати десь свої таланти і здібності. (Недарма слово дизайнер походить від desire - бажати). Надія пройшла нелегкий шлях пошуку себе.

Для того, щоб точно визначити, яка робота буде найбільш підходящою, я запропонувала згадати про все, що викликає щирий інтерес, що з дитинства добре виходило робити. Про щось ми просто розмовляли, а деякі факти вдалося виявилися за допомогою методу спрямованої релаксації, який часто дає доступ до забутої, неусвідомлюваної інформації. Наші ресурси іноді залишаються в дитинстві та підлітковому віці, у Наді це був талант оживляти своєю радістю компанію, а також незакінчена музична школа і театральний гурток. Так, і, звичайно, остання робота прищепила навик відповідальності, вміння аналізувати ринок послуг, вміння працювати з примхливим замовником. В результаті Надя вирішила займатися організацією свят і презентацій. Цілком можливо, що через якийсь проміжок часу Надя і сама прийшла б до цього рішення, але за допомогою психолога це сталося без безлічі тривог і сумнівів, легко і комфортно.

А ось на прийомі жінка, у неї з'явилася можливість перейти на іншу роботу, яка для неї привабливіше тієї, що є зараз, вона давно мріяла про таку. Але коли вона повідомила про це чоловікові, він відреагував різко негативно: навіщо щось міняти, і так все добре з роботою, а тут ще невідомо, що буде. Жанна ще не давала згоди на участь в конкурсі, а обстановка в родині вже загострилася.

Ситуація викликала великий сплеск емоцій - і радість, і злість, і непевність. Для того, щоб зменшити їх силу, ми, крім бесіди, малювали емоції. Після цього з'явилася можливість спокійно поглянути на ситуацію, і, на думку чоловіка, і на свої власні бажання і побоювання з приводу іншої роботи. Дві зустрічі пішло на те, щоб з'ясувати, наскільки привабливо і бажано це нове місце, там більше можливості працювати з людьми, а не з документами, це безперечне підвищення, наступна сходинка в кар'єрних сходах. І цілий відділ підлеглих в 20 чоловік, що теж для Жанни привабливо, вона з родини, де мама займалася відповідальної адміністративної роботою. Весь час, поки ми це з'ясовували, відносини з чоловіком виглядали як збройне перемир'я.

Що ж робити? Ми стали прогнозувати можливі ситуації розвитку подій: або відмовитися від нової роботи, або погодитися на неї, не дивлячись на опір чоловіка. Після програвання цих результатів за допомогою психодраматних методів вийшло, що якщо відмовитися, то Жанну в майбутньому чекає депресія, і, як наслідок, неприємності і на роботі, і в стосунках з чоловіком. А якщо погодитися, то чоловік буде себе почувати надзвичайно дискомфортно. Коли Жанна стала в цій сцені на місце чоловіка, вона дуже здивувалася: «Він боїться, що я перестану його любити, буду дивитися зверхньо на нього, якщо отримаю цю посаду!» Повернувшись на своє місце, вона здивувалася ще більше: «Це так і буде! »Залишок нашої зустрічі і кілька наступних ми витратили на з'ясування причин такого ставлення до чоловіків і пошук способів поведінки, які дозволили б зберегти теплі стосунки з чоловіком (на цьому етапі Жанна стала називати його на ім'я, а не« мій чоловік »). Ми навіть підбирали конкретні слова і фрази, які могли допомогти домовитися з ним і заспокоїти його. Посада Жанна отримала дуже легко, і тут їй моя допомога не знадобилася.

А ось кільком іншим клієнтам потрібна допомога для того, щоб успішно пройти співбесіду. І, хоча воно було б не першим в їх житті, були присутні страхи і побоювання, і прочитання статті в популярних журналах про те, «як правильно поводитися на співбесіді», не допомагали. Причини у кожного свої - хтось працював у родичів, або, як то кажуть, влаштовувався до цього на роботу «по знайомству», а тепер хотів знайти роботу самостійно. Кому-то важко проходити співбесіди після тривалої перерви в професійній діяльності. А хтось претендував на місце роботи, знаючи про те, що попередніх кандидатів не взяли, хоча люди вони гідні і успішні.

Ось, наприклад, Олена потрапила в подібну ситуацію, вона хотіла пройти співбесіду. З розмови стало зрозуміло, що зазвичай подібні ініціативи Олени закінчувалися нічим, але мене вразило присутність у неї поряд з упевненістю сильного, я б навіть сказала пристрасного бажання отримати цю роботу. Коли я запитала, наскільки це місце відповідає тим очікуванням, які були присутні у Олени, а також її компетенції, я почула: «Це МОЯ робота». На хвилі цієї впевненості ми за одну зустріч розіграли ситуацію співбесіди з урахуванням всіх передбачуваних обставин і з урахуванням професійних і людських якостей Олени. Кожну обставину і якості символічно позначили предметом. (Якби це була не індивідуальна робота, а робота в психологічній групі, то ми б просили зіграти ролі якостей учасників групи, «оживили» б їх).

Але і в цьому варіанті нам вдалося розібратися, що допомагає, а що заважає, посилити позиції досвіду, енергії, зовнішніх даних, розуму і відчуття того, що місце начебто спеціально створено для Олени, такою, яка вона зараз. А вплив фактора оцінювання, такого дискомфортного майже для будь-якої людини, ми зменшили, відсунули його на задній план, заодно з невдоволенням собою. Це і виявилося тим поворотним ключиком, який дозволив отримати бажане місце.
На закінчення мені хочеться зауважити, що вибір і професії, і місця роботи може бути дуже важким. Друзі та родичі, які Вас підтримують, можуть дійсно допомогти порадою, а можуть і перешкодити. Зі зміною роботи часом пов'язані і багато інших аспектів життя. Не варто залишатися наодинці зі своїми сумнівами, страхами і тривогами, є фахівці, які в силах полегшити і прискорити Ваш вибір.

__________________________

Це може бути цікавим:

профорієнтаційні тести

довідник професій

рейтинги професій

Поради психолога щодо вибору професії

Карягина Наталія Володимирівна,

психоаналітичний психотерапевт,

www.psynavigator.ru