Оволодіти увагою публіки. Щоб виступати публічно, потрібно постійно вдосконалюватися і писати план виступів.

Уміння талановито виступати на публіці важко переоцінити: сьогодні без цього не обійтися ні в навчанні, ні в побудові кар'єри. І ті, кому це добре вдається, найчастіше стають успішними людьми і лідерами, за якими готові слідувати інші. Разом з тим експерти стверджують: з талантом красиво говорити народжуються небагато, але багато, при належному завзятості і працьовитості, цим мистецтвом можуть опанувати. Але, як кажуть тренери з ораторського мистецтва, тільки "курсу мови" недостатньо: потрібно, паралельно з ораторством, освоїти акторську майстерність, багато читати, щоб збагачувати словниковий запас, а також постійно практикуватися, щоб не втратити навичок, які мають властивість "притуплятися" . Як навчитися правильно говорити, побороти "страх сцени" і зробити голос приємним для слуху, з'ясовувала "Сегодня".

ПРАКТИКА БЕЗ ЗУПИНОК

Тим, хто прагне навчитися говорити, прямий шлях до шкіл / на курси ораторського майстерності. Принцип їх роботи схожий і відрізнятися буде тільки вправами, підбором тренерів і порядком відпрацювання тем. "Серед азів вивчається саме вміння говорити, використовуючи свій мовний апарат по максимуму, - пояснює тренер київського центру Олеся Катрінчук. - Тут ми робимо артикуляционную розминку, вчимо способи корекції закінчень, щоб вони не" ковталися ", способи заволодіння увагою аудиторії, правильної інтонації, жестам, рухам, написання планів виступу, опрацьовуємо можливі запитання з залу та ін. ". При цьому, працюючи з голосом, викладачі аналізують особливості вимови конкретного учня і намагаються наблизити їх до "стандартів". "Після 1-2 старанних тренувань людина сама чує себе і бачить прогрес, - пояснює тренер з ораторського мистецтва Іван Токарчук. -Тим, хто не готовий йти на курси, так як в більшості своїй вони платні (від 900 грн / міс., Але є і 800 грн / заняття), можна збирати корисне по крупицях: багато шкіл ораторської майстерності вивішують на своїх сайтах вправи в безкоштовному доступі, а на деяких порталах навіть пропонується самостійне онлайн-навчання або віддалена навчання різними засобами відеозв'язку, що дешевше повноцінного навчання в школі. "Будь-яке знання не буде зайвим. Але важливо не просто його знайти, але і практикувати, так як навіть відпрацьовані навички, наприклад, той же вимова закінчень, які глотаются, без практики "відкочуються" назад, і у ведучого знову з цим будуть проблеми ", - говорить коуч-тренер.

Тренуватися необхідно постійно, інакше навички "відкотяться".

ВИСТУП - ЦЕ моновистав

Bажнейшие складова вдалих виступів - вміння тримати себе на публіці, перевтілюватися і грати з нею. "Погодьтеся, нецікаво, коли оповідач стоїть, як укопаний, і монотонно говорить свою промову, періодично її забуваючи, - каже викладач акторської майстерності київського освітнього центру Уляна Зосімова. - Це відбувається в основному через те, що відчуває він себе в цей час "не в своїй тарілці" і не може розкріпачитися ". За словами Уляни, щоб швидко подолати страх, є досить легке правило: не можна безпосередньо перед виступом повторювати заготовлену промову. "Дасть, повірте, істотно кращі результати, якщо прямо перед виступом оратор відвернеться на інша справа. Це може бути прочитання вірша, ніяк не пов'язаного з виступом, пробіжка або навіть рішення математичних формул. Спочатку" забути "своє хвилювання щодо виступу не вдасться. Але , спробувавши кілька разів, ви відчуєте, як відбувається перетворення у всій красі: тут ви вирішували рівняння, а тут ви вже виходите і впевненим голосом вітаєте глядачів ", - поділилася секретом тренер.

ЕКСПРЕС-КОРЕКТУВАННЯ ГОЛОСИ. Підкоригувати свій голос, щоб він звучав приємніше, теж можна досить швидко. Для цього потрібно "прикинутися" осою і домогтися "дзвону" грудної клітини. "Виконувати вправу потрібно з" оси ". Для цього візьміть в руку насіння (це ваша оса) і покажіть політ. При цьому, стуливши губи і не ворушачи ними, видавайте звук летить оси. Після цього ваша насіння повинна" пройти шлях "від оси спокійною, гуде повільно і розмірено, до потривожений, яка літає швидко і свербить нервово і швидко. Проробивши вправу хоча б в 10 заходів, можна приступати до другого вправи. Для цього покладіть руку на грудну клітку, на 3-5 см нижче шиї, і починайте читати будь-яке вірш або виголошувати промову. Важливо стежити, щоб створюваний звук "дзвенів" в грудній клітці. Якщо вправлятися у такий спосіб хоча б 20-30 хвилин в день, вже через тиждень ви і навколишні почуєте, що ваш голос став більш оксамитовим ", - пояснила тренер.

Подолати страх. Допоможе перенесення уваги в іншу область.

"М'яч" ДЛЯ ПИТАНЬ І ВІДПОВІДЕЙ

Важлива частина - підготовка до виступу. Багато нею нехтують, і в підсумку спікер може розгубитися від будь-якого питання із залу. "Берете блокнот, тезисно або як зручно пишете, про що будете розповідати, підкреслюєте ключові слова, які ви будете підглядати, а після цього переходите до головної частини - питань залу для глядачів. Уявіть, що розповідаєте не ви, а хтось інший, і зраджуйте сумніву кожен сказаний факт. Після самі відповідайте на свій сумнів. Так ви переконаєтеся, що ваша лінія виступу правильна. Це нагадує гру в м'яч, який повертається назад ", - розповів Іван Токарчук. Його колеги додають: в процесі підготовки все може піти взагалі в інше русло, і мова доведеться міняти повністю. "У мене не раз таке було, що мій же" питання із залу "вносив в мова альтернативу, яку потрібно було неодмінно згадати в висловлюванні. І запам'ятайте: підготовка зазвичай займає більше часу, ніж виступ", - розповіла лектор з основ проведення переговорів Вікторія Лоза.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram