1. Способи захисту від енергетичного вампіра
2. Як протистояти енергетичному вампірові на практиці?
3. Як захистити себе від енергетичного вампіра на роботі?
4. Чи може виявитися енергетичним вампіром близька людина?
5. Як правильно боротися з енергетичними вампірами?

Напевно кожен з нас хоча б раз у житті стикався з ситуацією, коли в оточенні виявлялися люди, які харчуються чужою енергією. Найчастіше вони просто провокують інших на викид емоцій, а після спілкування з ними відчуваєш спустошення, дискомфорт і апатію, навіть грішним ділом починаєш звинувачувати себе в неправильній поведінці.

Якщо ви не знаєте, як захистити себе від енергетичного вампіра, то будете і далі піддаватися його впливу, в кінці дня грішачи на погану екологію, проблеми на роботі або намагаючись поправити уявну застуду або реальний стрес.

Дуже небезпечно, коли енергетично залежна людина входить у ваше оточення - ви постійно стикаєтеся з ним на роботі або в сім'ї. Тому захист від енергетичних вампірів, якщо ви розпізнали таких в своєму оточенні, просто необхідна. Побережіть себе і своє психологічне здоров'я. Ми розповімо, як боротися з енергетичними вампірами.

Способи захисту від енергетичного вампіра

Пам'ятайте, що саме під час спілкування відбувається енергетичний обмін. Найчастіше інша людина може просто провокувати вас на вираження своїх емоцій, гніву й роздратування. Якщо ви будете в розмові йти в сторону від обговорення тем, якими вас намагаються зачепити, то дуже скоро станете не цікаві енергетичного вампіра. Його мета в тому, щоб вивести вас зі стану рівноваги. Інакше він сам залишиться незадоволеним. Тому потрібно не дати цього зробити будь-якими способами.

Як протистояти енергетичному вампірові на практиці?

Спочатку ваші дії можуть не приносити плоди. Відмовити в проханні або вийти спокійним з кимось спланованого конфлікту складно, особливо вразливим і емоційним людям. Однак чим швидше ви навчитеся контролювати емоції , Тим швидше позбавитеся від нав'язливого присутності. Тут діє просте правило відсутності інтересу. Ви можете помітити, що як тільки переводите розмову на позитивні теми, а також торкаєтеся аспекти, які цікаві вам, але не цікаві вашому співрозмовнику, то він швидко намагається повернутися до емоційної темі, а якщо не виходить - то закінчити розмову. Подумайте над тим, про що ви могли б розмовляти, як тільки вас намагаються провокувати?

Як захистити себе від енергетичного вампіра на роботі?

Нерідко провокації можуть виходити від самого начальства. Цинічні, ні в що не ставлять співробітників керівники відчувають особливе задоволення від приниження підлеглих. Звичайно ж, мова не йде про те, що хтось над кимось знущається в прямому сенсі слова. Але якщо ви хочете чітко зрозуміти, як протистояти енергетичному вампірові на роботі, то придивіться до стратегії поведінки тих, хто висмоктує енергію.

Часто люди просто не можуть зрозуміти, що шпильки і невинні зауваження таять в собі величезну силу. Вода, як відомо, камінь точить. А тепер уявіть, що відбувається, коли людина постійно стикається з невдоволенням керівника. Чи може він продуктивно працювати і розвиватися в своїй справі? Звичайно, ні! Адже на розвиток елементарно не вистачає енергетичних ресурсів. Ось чому так важливо знати, як захиститися від енергетичного вампіра на робочому місці. Іноді простим і правильним рішенням буде звільнення або відмову погоджуватися на вакансію фірми, де вашим начальником буде людина, що бажає підживлюватися емоціями оточуючих.

Чи може виявитися енергетичним вампіром близька людина?

Ви можете більш-менш добре зрозуміти, як боротися з енергетичними вампірами на роботі або в суспільстві малознайомих людей, але що робити в тому випадку, якщо в якості донора вас вибрав хтось із близьких? Розглянемо невеликий приклад.

Часто можна помічати, що бабуся намагається маніпулювати онуками або дітьми. Енергетичний вампіризм в сім'ї проявляється дуже явно: постійне невдоволення, підняття неприємних тем, а також вічні докори і бурчання. Таким чином, люди намагаються привертати до себе увагу, харчуватися чужою енергією. Що робити в цьому випадку?

По-перше, спробуйте знайти родича заняття, яке б поглинало все його вільний час. Якесь хобі, клопоти по дому і інші справи можуть відволікати від розмов і спроб маніпулювати іншими. Можна виробити і особливу стратегію ігнорування нападок. Часто захист від енергетичних вампірів полягає в тому, щоб навчитися пропускати повз вуха шпильки, зауваження та причіпки з боку іншої людини. Не намагайтеся кричати, з'ясовувати стосунки на підвищених тонах і вдаватися до взаємних звинувачень. Це заздалегідь провальна стратегія спілкування з енергетично залежними людьми. Так енергетичний вампір доб'ється своєї мети і навчиться виводити вас із себе знову і знову, щоб почерпнути чергову порцію енергії.

Як правильно боротися з енергетичними вампірами?

Для початку визначте тих людей, яких варто побоюватися. Якщо з людиною ви стикаєтеся тільки на роботі, то потрібно подумати про зміну місця або ж повністю ігнорувати нападки, переводити теми в розмові на інші і не піддаватися на провокації. Якщо ваш колега-вампір сам страждає від своєї особливості, спробуйте добровільно домовитися з ним про обмеження спілкування. Таке рідко, але все ж спрацьовує.

Якщо ви хочете зрозуміти те, як захистити себе від енергетичного вампіра в близькому оточенні, то важливо діяти акуратно і вкрай обережно. Почніть з того, що прийміть цю особливість людини, і поступово намагайтеся переглядати свою модель поведінки в спілкуванні з ним. Ні в якому разі не піддавайтеся бажанням виплеснути гнів. Це не змінить звичний результат вашого взаємодії. А найкраще звернутися за допомогою до психолога, який підкаже, як діяти в вашому конкретному випадку.