1. Що таке координація? Наскільки вона важлива для розвитку дітей? Координація - важлива складова в...
2. Як поліпшити і розвинути координацію у дітей?
3. Що дають тренування з акробатики для координації дитини?

Що таке координація? Наскільки вона важлива для розвитку дітей?

Координація - важлива складова в розвитку дитини. Люди з гарною координацією, як правило, виконують руху легко і без видимих ​​зусиль. Координація (від латинського coordinatio - взаімоупорядоченіе) - це узгодження діяльності м'язів тіла, спрямоване на успішне виконання рухового завдання. Від неї залежить кожен рух людини і вона потрібна не тільки в спорті. Про хорошої координації рухів можна говорити, коли м'язи людини діють злагоджено, ефективно і економічно. Координація включає в себе здатність до орієнтування в просторі, збереження рівноваги, довільного розслаблення м'язів; відчуття ритму; узгодження рухів; оцінку і регуляцію параметрів руху.

Добре розвинена координація допомагає не тільки на тренуваннях, а й у повсякденному житті

Чи хороша у дитини координація?

Порушення координації руху виявляється ще в ранньому дитинстві, і може проявлятися протягом усього життя. На відміну від інших хвороб і травм, це розлад виражається в нездатності контролювати процес виконання конкретної рухової задачі, запам'ятовувати і відтворювати ту ж саму задачу - особливо якщо мова йде про точні і тонких рухах.

Наприклад, порушення координації виражаються в тому, що діти відчувають труднощі в звичайних діях. Зав'язування шнурків, застібання гудзиків, рухливі ігри, їзда на велосипеді, які стають автоматичними для здорових людей, є складним завданням для страждаючих порушеннями координації руху.

Діти з порушенням координації руху витрачають в три рази більше часу на написання кожної літери. У таких дітей немає фізіологічних або інтелектуальних відхилень, а в деяких випадках їх інтелект вище середнього, але вони не в змозі виконувати завдання, що вимагають координації між сенсорними, моторними і когнітивними функціями. З віком у таких дітей можуть виникнути проблеми з просторової і тимчасової організацією, а також може з'явитися чимало труднощів при оцінці відстані і швидкості рухомих об'єктів. Це завадить їм грати в м'яч і кататися на велосипеді.

Визначити, нормальна чи у дитини координація, можна за такими параметрами:

• ефективність і точність рухів;
• узгодженість діяльності різних аналізаторів (зору, слуху, дотику, нюху);
• правильний вибір моменту початку руху (своєчасність дій);
• адекватне визначення напрямку, амплітуди, швидкості, темпу і ритму рухів;
• економічність дій.

Учень школи ушу в Китаї тренує координаційні якості

Як поліпшити і розвинути координацію у дітей?

Рівень координаційних здібностей багато в чому залежить від моторної (рухової) пам'яті, тобто властивості центральної нервової системи запам'ятовувати руху і відтворювати їх у разі потреби.

Ефективність у розвитку рухової координації у дітей досягається за рахунок застосування методики, яка забезпечує вивчення простих рухів з поступовим їх ускладненням; об'єднання раніше вивчених рухів в комплекси вправ і виконання їх зі зміною швидкості, темпу, ритму і амплітуди рухів; а також використання спеціального інвентарю різного розміру і ваги (м'ячі, обручі, палиці, скакалки).

Заняття акробатикою допомагають розвивати координаційні здібності дитини

Що дають тренування з акробатики для координації дитини?

заняття акробатикою вдосконалюють функції багатьох аналізаторів, розвивають здатність швидко активізувати необхідну кількість м'язових волокон, забезпечують оптимальну взаємодію м'язів-сенегістов і м'язів-антагоністів, покращують перехід від напруження м'язів до їх розслабленню, і, в результаті, підвищують рівень координаційних здібностей у дитини.

У повсякденній діяльності окремі координаційні здібності проявляються не в чистому вигляді, а в складній взаємодії. Деякі з них в конкретних ситуаціях грають провідну роль, а інші - допоміжну. При цьому можливо миттєве зміна ролі різних здібностей у зв'язку зі зміненими зовнішніми умовами. Таким чином, тренування координації формує адаптаційний механізм людини. А це важливо не тільки на тренуваннях, а й у соціальному житті як дитину, так і дорослої людини.