1. Почати займатися танцями можна прямо зараз! У школі танців "Salsa it" відкритий набір в групу "50+"!...

Порадьте, як зробити життя на пенсії більш насиченим і різноманітніше?

далі ...

Почнемо, мабуть, отримувати користь з свого солідного віку.
Чи завжди доводилося вам насолоджуватися життям в повній мірі в той час, коли ви були молоді ?! На жаль, не часто в найкращі роки ми знаходимо час і сили для того, що душі приємно, для свята, захоплень і спілкування, адже ми зайняті роботою і вихованням дітей та іншими необхідними речами ...
Заняття танцями дають головне - новий інтерес в житті, вчать любити себе, насичують розум і тіло якої бракує енергією.

І, перш за все, це приходить через спілкування зі своїми ровесниками, спілкування не тільки вербальне, а й тілесне. Чи знаєте ви, що обійми офіційно визнані медициною, як абсолютно необхідні будь-якій людині і зовсім точно продовжують життя? Парні танці, природно, несуть в собі цей тілесний контакт, а тому, покращують самопочуття та емоційний стан танцюючих.

І саме спілкування на танцях завжди захоплене, що не про ціни на ринку, дітях, онуках і, звичайно, не про власні хвороби. Всі негаразди залишаються «за бортом» і переносять вас в іншу емоційне середовище, де і в голову не прийде думати про буденності. Це спілкування за інтересами, - можливість «виходити в люди», стимул тримати себе в хорошій фізичній формі, красиво одягатися, і, звичайно, спосіб заводити нові цікаві знайомства.
Радість життя і нові враження - ось чого може не вистачати. А ще рухів. Рух - саме по собі означає життя. Багато проблем зі здоров'ям виникають саме від нестачі рухів, пасивного способу життя і песимістичного настрою. Так може бути, танець і стане для вас тим універсальними ліками, яке «підлатає» ваш організм? Само собою, танці для літніх людей відрізняються більш легкими композиціями, більш плавними рухами, розміреним ритмом, ненапряженной музикою і танцювальними фігурами. Все в них повинно приносити вам задоволення і радість. Неможливо займатися танцями і не стати усміхненим людиною. Вихор танцю здатний закрутити і повернути у ваше життя, якої бракує радість, а то і зовсім зробити вас настільки насиченими життєвою енергією, що, обернувшись на свою молодість, ви скажете, що зараз живете більш ніж коли-небудь. Вся увага на себе, на володіння своїм тілом.

Почати займатися танцями можна прямо зараз!
У школі танців "Salsa it" відкритий набір в групу "50+"!
Школа розташовується за адресою: Вул. Північна, 349 (Базовская, 204).
Заняття проходять по вівторках і четвергах з 16:00.

МТС спільно з Союзом пенсіонерів Росії відкрили в Краснодарі новий навчальний сезон для бажаючих познайомитися з мобільним інтернетом. В рамках програми "Мобільна Академія МТС" люди у віці від 55 до 90 років зможуть безкоштовно отримати навички корисного використання інтернет-сервісів.
У цьому році програма навчання стала більш насиченою. Як і раніше учні отримують базові знання: використання електронної пошти, месенджерів, корисних сайтів - таких як держпослуги. Але при цьому курс дозволяє навчитися самостійно встановлювати і налаштовувати додатки на смартфон, використовувати фото і відеозйомку, ділитися контентом в соціальних мережах, здійснювати покупки онлайн.
Більшість учнів побажали познайомитися з корисними сервісами, щоб орієнтуватися в місті, слухати музику і читати книги.
"Знаєте, один раз мені треба було доїхати до мікрорайону Музичний. Я дісталася до потрібної зупинки, а куди далі йти не зрозумію", - розповіла учениця "Мобільної академії" Галина Орленко, - "Ніби й пам'ятаю, як будинок розташований, а куди рухатися - не розберемося. і перехожі, мабуть, помітили мою розгубленість, самі зголосилися допомогти. Молоді люди попросили назвати мене адреса, подивилися щось в телефоні і тут же на екрані показали куди йти. Ось тому я тут: хочу освоїти сучасні технології і більше не губитися "
На одному потоці навчаються до 12 осіб. Всього з жовтня по травень пройде вісім навчальних потоків. За два роки існування "Мобільної академії" в Краснодарі навчання в ній пройдуть понад 100 пенсіонерів.
Курс "Мобільна Академія" є продовженням основної програми з навчання старшого покоління під назвою "Мережі кожен вік підвладний".
Програма покликана навчити людей старшого покоління навичкам безпечного користування інтернетом для підвищення рівня їх життя і враховує потреби і соціально-психологічні особливості людей похилого віку і передбачає передачу навичок від досвідчених користувачів Інтернету початківцям.

У муніципальних бібліотеках міста Краснодара працюють 6 шкіл комп'ютерної грамотності для читачів старшого віку.
З метою надання допомоги читачам похилого віку в оволодінні азами комп'ютерної грамотності, робота безкоштовних курсів з навчання роботі на комп'ютері організовані при ЦМБ ім. Н. А. Некрасова, Бібліотеці ім. В. В. Маяковського (ф. № 16), Бібліотеці ім. Н. А. Островського (ф. № 17), Бібліотеці-філії № 38, Бібліотеці ім. Н. В. Гоголя (ф. № 5), Бібліотеці ім. А.M. Горького (ф. № 7).
Проводяться оглядові заняття і вивчаються основні елементи комп'ютера: текстові редактори, калькулятор, календар, вміння орієнтуватися на робочому столі комп'ютера, меню кнопки «Пуск», збереження, копіювання (в т.ч. на різні види носіїв інформації), створення папок, робота в інтернеті.
Серед тем індивідуальних занять, в бібліотеках користуються популярністю такі, як «Робота з закладками», «Робота з оформленням бланків замовлень лікарських препаратів в інтернеті», «Робота в Skype», «Як технічно підготувати сценарій і мультимедійний супровід свята онукові».

Також для проведення дозвілля ми запрошуємо Вас в свої клуби за інтересами!

Ви не повірите, але з цим завданням відмінно справляється інтернет) Я, після довгих і складних переговорів і ще більш тривалого і складного навчання познайомив їх з ютуба, навчив користуватися сайтами газет і журналів і сталося диво - низькопробні серіали та нескінченні передачі про підготовку були витіснені науковими лекціями, аудіокнигами, хорошим кіно і всім тим корисним, що можна знайти в мережі.

Щоб відвернути любителів серіалів від телевізора Тріо «Лірика Романсу» чекає вас в музичній вітальні музею ім. Ф.А.Коваленко (за адресою: вул. Червона 15), де ви почуєте в живому виконанні романси, пісні з улюблених кінофільмів і серіалів.
Проект Музична вітальня стартував 30 квітня 2017 року і три минулі концерту показали, що людям дуже близька така музика і її дуже не вистачає в повсякденному житті. Також Романси сприятливо впливають на здоров'я, позначаються на світогляді, розширюють кругозір. Музична вітальня тріо «Лірика романсів» свого роду клуб за інтересами для людей похилого віку, де можна насолодитися не тільки чарівними мелодіями в затишній, камерній обстановці, а й поспілкуватися, поділитися враженнями, познайомитися з людьми родинних інтересів. Можна сказати, що це один із способів соціалізації.
Концерти Тріо «Лірика Романсу» пройшли при повному аншлагу і дуже швидко набирають популярність в Краснодарі серед слухачів.

На концертах звучать російські та циганські старовинні романси, салонні і класичні, пісні з улюблених кінофільмів, а також враховуються побажання слухачів і сподобався вам романс з репертуару співачки може бути виконаний на наступному концерті спеціально для вас.
Влітку музична вітальня запрошує всіх бажаючих на два заключних концерту в цьому сезоні 25.06.2017г. о 14.00 на авторський концерт композитора О.Масіч, де будуть виконані сучасні романси і пісні, а також прозвучить інструментальна музика. І 9.07.2017г. о 14.00 на концерт старовинних романсів у виконанні тріо «Лірика романсу»

Рекомендовані матеріали: