Боді балет - спрощений варіант класичного балету, розрахований на самих звичайних людей без особливої фізичної підготовки. Основа боді балету - позиції рук і ніг з класичного варіанту.

Боді балет - чудова можливість привести себе в відмінну фізичну форму, не піддаючись інтенсивним виснажливим тренуванням. За допомогою цього танцювального напрямку швидко коригується постава, йде зайва вага, з'являється граціозність і гібкость.І не варто боятися розтяжки - в процесі занять учні з часом починають прекрасно виконувати навіть найскладніші елементи.

Урок Body Вallet включає в себе елементи класичного танцю, проте все використовуються руху виключно безпечні для суглобів і корисні для м'язів, так як адаптовані для шанувальників фітнесу.

Body-Ballet є адаптованим комплексом вправ, що складається з хореографічних па, вправ на розтягування, піруетів і батманів, які вже через пару занять починають виходити. Чудова музика, розумні за інтенсивністю навантаження, доступні вправи дозволять насолодитися усіма принадами цієї програми, яка планомірно розвиває гнучкість ваших суглобів, хребта, формує красиву поставу. А головним плюсом даного уроку, на думку фахівців, є можливість навчитися мистецтву володіння власним тілом. Граціозність рухів, що захоплює дух музика, нікого не залишить байдужим.
Кому це буде корисно:
• практично всім представницям прекрасної статі. Адже всім нам хочеться мати стрункою фігурою і точеними ніжками.
• методика дозволяє домагатися кожному і в будь-якому віці: гнучкості, подтянутости, балетної розтяжки, гарної постави, правильної постановки корпусу і рук, ідеальної форми ніг.
• за допомогою даного уроку в розумні терміни можна з успіхом позбутися зайвого підшкірного жиру, а також зробити сідниці, ікри і стегна більш пружними і сильними. А головним плюсом даного уроку, на думку фахівців, є можливість навчитися мистецтву володіння власним тілом.
• особливо корисний цей клас тим, у кого є порушення постави. Різні пози класичної хореографії навчать правильно тримати спину

Заняття з хореографії для дорослих (бодібалет) проходять за адресою м Санкт-Петербург, Ленінський проспект, д.78, корпус 1А (Красносельський район). Для запису на заняття телефонуйте за номерами телефонів, вказаними на сайті! Будемо раді бачити Вас!