1. Досить самокритики!
2. Не порівнюйте себе з іншими!
3. Змініть стиль!
5. Знайомтеся з новими людьми!

У період розквіту сил, в 35-40 років жінку може чекати певну кризу. Це період, коли ми, оглядаючи калейдоскоп прожитих років, замислюємося, аналізуємо, шукаємо відповіді на питання: «А що власне ми встигли?», «А про що ми мріяли в юності?», «Чи справдилися мрії?». Порівнюємо себе з найбільш успішними однокашниками. Підходячи до рубежу між періодами молодості і зрілості, ми вже попрощалися з останніми юнацькими ілюзіями і розвіяли ідеали.

Дуже часто ми чули про кризу середнього віку у чоловіків. Але виявляється, що і жінки схильні до муках самокопання не менше. Однак в цілому це прекрасна можливість переосмислити накопичений життєвий досвід, встановити нові орієнтири і вибрати пріоритети. І, врешті-решт, криза сприяє виходу на новий рівень розвитку особистості.

Зазвичай криза середнього віку у жінок частіше за все пов'язаний першими віковими змінами, що з'являються десь після тридцяти років. І в цей час багато хто з нас починають панікувати. При цьому ми звинувачуємо себе в більшості життєвих невдач і накопичені проблеми. Інші, навпаки, підводять певні підсумки прожитих років. Думи про те, що життя пройшло, пішла молодість, а багато планів так і залишилися не реалізованими - пряма дорога в глибоку депресію. Набагато конструктивніше буде скористатися однією із запропонованих методик.

Досить самокритики!

Якщо жінці пощастило мати двох дітей - це в цілому 1.5 року стану вагітності, плюс шість років декретної відпустки. І ось, присвятивши розквіт своєї молодості дітям, сім'ї та домівки, років 35-38, жінки вже можуть трохи зітхнути, бо діти підросли. Тепер, виринувши з безконечного колообігу домашніх справ, вони виявляють, що дещо, а іноді досить багато виявилося упущено. Діти скоро зовсім виростуть, турбота мами тепер їм в тягар. А куди докласти розум і старання мамі, яка звикла жити в стані хронічного цейт-нота?

Крім того, поки вона прала пелюшки і вела домашнє господарство, коханий чоловік встиг зробити кар'єру. Але ж у неї теж червоний диплом. Хоча він так і не став в нагоді ... І жінці залишається тільки засмучуватися і переживати, що життя вже майже прожите, а вона все ще «біля розбитого корита».

Роздратування переростає в невдоволення чоловіком і заодно і всіма іншими. Потрібно встигнути вчасно зупинити цю руйнівну тенденцію, поки ви не знищили все, що вам дорого. Ніхто ні в чому не винен. Нехай ви не зробили кар'єру, але вам є чим пишатися - це ваші діти. Вони підросли, і зараз ніщо вас не зупинить. Займіться собою! Нехай криза середнього віку стане поштовхом для особистісного зростання, духовного розвитку. Знайдіть роботу до душі, і все вийде відмінно!

Не порівнюйте себе з іншими!

Ділові жінки нітрохи не рідше звичайних домогосподарок переживають вікову кризу. У світі великого бізнесу не вижити без твердого характеру. Вони пред'являють кожен день високі вимоги і до себе, і до оточуючих. Владна і вольова натура не звикла програвати. Таку влаштує тільки перемога. Але час нікого не щадить. Приходить і їхня черга відчути, що змагатися силами з молодими конкурентками вже складно. Такі переживання доведуть до депресії кого завгодно. Немає потреби порівнювати себе з іншими. Не порівнюйте свої фото з тими, що були зроблені кілька років тому.

Так, юність пройшла, але тепер ви вже дещо чого досягли, ці перемоги і безцінний досвід, який ви придбали вам і не снилися в юності. Тепер у вас є те, про що ви раніше тільки мріяли. Так тут потрібно пишатися собою, а не переживати. Складіть список реальних проблем, які вас турбують. Попрацюйте окремо з кожним пунктом. Бути може, треба щось змінити в собі? Чи не справляєтеся звичним способом, значить, прийшов час спробувати новий. Той, про який ви раніше не думали. Працюйте далі з подвоєною силою. Адже ви не здаєтеся, що не розслабляєтеся, а йдете до намічених цілей, підтримуючи здоров'я і красу.

Змініть стиль!

Неймовірно, але криза середнього віку у дружини можна перемогти, змінивши стиль. Цей спосіб допоможе і домогосподарці і діловій жінці. Переберія свій гардероб. Якщо найчастіше в ньому зустрічаються ділові строгі костюми, значить, прийшов час прикупити яскраві футболки та обтягуючі спідниці.

Якщо у вас в основному джинси, придбайте витончене плаття, може, подовжену спідницю і блузку. Змініть зачіску і макіяж. Не бійтеся змінюватися! Різка зміна способу допоможе позитивно поглянути на світ. У 40 років не час ставити крапку. Час попрямувати до нових звершень. Коли в дзеркало на вас дивиться зовсім інша жінка, ніж раніше, є привід задуматися і про стиль життя. Може і його поміняти?

Творчість допоможе розкрити внутрішній потенціал!

Відпочиньте від сумних думок. Замініть їх життєстверджуючими і позитивними. Вам допоможе улюблена музика, танці, фітнес і мистецтво. Творчість приносить масу задоволення, допомагає розслабитися і заспокоїтися. Не думайте нескінченно про вік. Прийміть його і йдіть далі по життю впевненим кроком з високо піднятою головою.

Знайомтеся з новими людьми!

Жінці як повітря потрібне спілкування, нові знайомства, друзі. Обертаючись в суспільстві, будь-яка жінка перетворюється. Особливо сприяє цьому флірт і увагу чоловіків. Шукайте можливість обзавестися новими друзями. Знайомтеся. Невимушене спілкування допоможе забути про вантаж накопичився негативу.

Середній вік, криза - це не привід впадати в депресію, це новий щабель на вашому шляху. Не зупиняйтеся на ній. Подумайте, яка діяльність приносить вам задоволення, займіться самореалізацією! Виділіть час для себе. І ви забудете про меланхолії.

Завжди приємно і корисно зайнятися вдосконаленням власної зовнішності. Кожне позитивна зміна, поліпшить ваш настрій. Неприємні думки почнуть зникати з першої зниклої зморшки. Попереду ще багато часу. У вас все вийде!

Записатися на консультацію можна:

- зателефонувавши за телефоном 8 (495) 765-02-04;

- заповнивши онлайн заявку .