1. профілактика захворювань

Лімфатична система відноситься до імунної та серцево-судинної систем, тому бере участь у виконанні функції обох, в зв'язку з чим, її найчастіше розглядають в якості складової частини однієї з них. Таке зневажливе ставлення до лімфатичної системи породило величезну кількість міфів, аж до таких, що нібито традиційна медицина її не вивчає, хоча, це природно не так! Лікарі знають про лімфатичну систему, вивчають її в ВУЗах і повинні приймати її до уваги під час лікування. І напевно багато хто з Вас, хто відвідував дільничного лікаря в поліклініці, знають, що при підозрі на запалення легенів лікар перевіряє лімфовузли на шиї. І, тим не менш, є незадоволені, які вважають, що лімфа набагато важливіше, ніж прийнято вважати в традиційній медицині. Тому давайте розбиратися!

Якщо Ви читали нашу статтю про імунну систему , То Ви знаєте, що лімфоцити є одним з найважливіших елементів вродженого імунітету. Назва лімфатичної системи не дарма співзвучна назві цих клітин імунної системи, оскільки, в основному, лімфоцити знаходяться саме в лімфі, звідки надходять в кров, де і дотримуються спокій нашого організму. Крім того, система лімфатичних судин дозволяє переміщати і розчиняти такі елементи, які не здатна переміщати і транспортувати кровоносна система . Про що мова? По-перше, лімфатичні судини здатні абсорбувати такі елементи позаклітинного простору, які не можуть увібрати кровоносні капіляри. По-друге, в лімфу зі стінок кишечника потрапляють особливо великі ліпопротеїни, які називаються хиломікрони, а вже потім через грудної потік вони разом з лімфою потрапляють в кров. Загалом, лімфатична система виконує і допомагає виконувати іншим системам величезну кількість завдань, у зв'язку з чим, заслуговує на увагу і трепетного звернення!

Основними компонентами лімфатичної систем є судини і лімфа. Лімфа являє собою прозору водянисту рідину, що містить електроліти, білки, лімфоцити і інші елементи. Судини є розгалужену мережу, яка поширюється по всьому організму. На кінцівках лімфатичні судини дуже тонкі, але, чим ближче до центру тіла, тим вони стають товстішими, зливаючись воєдино і утворюючи лімфатичні вузли. Якого-небудь органу, який би здійснював рух лімфи, по типу серця, немає. Лімфа рухається завдяки тиску на судини прилеглих м'язів. Тому, якщо Ви не рухаєтеся, лімфа теж не рухається! Винятком є ​​масаж. Коли людині роблять масаж, це сприяє руху лімфи, але масаж для цього повинен бути правильним.

Лімфа рухається від низу до верху, тому масаж необхідно робити по руху лімфи і ні в якому разі не проти! Виникає питання, а чому лімфа не стікає вниз, якщо в організмі немає «насоса», який би її качав вгору. Цей процес забезпечує система клапанів, які розташовані в лімфатичних судинах і не дають лимфе текти вниз. До іншим органам лімфатичної системи так само відносять селезінку і апендикс. Між іншим, якщо раніше апендикс вважався ледь не рудиментом, то останнім часом цей орган заслужив більше поваги, тому його вирізають вже не з такою радістю. Хоча, переоцінювати його так само не варто! На цю тему є багато спекуляцій, зокрема, Міжнародна асоціація гомеопатів любить спекулювати на цю тему, але на даний момент традиційна медицина, хоч і визнає значення апендикса, проте, при необхідності рекомендує його безжально видаляти.

профілактика захворювань

Найголовніше, що необхідно робити для того, щоб все було в порядку з лімфою, це регулярно рухатися. Причому, необхідно рухатися саме регулярно! Тобто, не сидіти в одній позі по багато годин поспіль. Необхідно вставати, робити невелику зарядку, розминатися і пити воду. Вода - це другий за важливістю елемент профілактики захворювань лімфатичної системи. Пити необхідно 1.5-2 літра води на добу, оскільки відсутність води сприяє розвитку цілого ряду захворювань, причому, не тільки лімфи, а й серцево-судинної системи. Так само рекомендується ходити хоча б по 15-20 хвилин в день і не зайвим буде курс масажу раз на півроку.

існує і методологія очищення лімфи , Яку пропонують використовувати любителі народної медицини. Дана система користується популярністю і великою кількістю позитивних відгуків, але треба розуміти, що організм річ тендітна. Велика ймовірність собі нашкодити, тим більше, якщо у Вас вже є якісь проблеми зі здоров'ям. Якщо рівень здоров'я низький, а з лімфою хочеться що-небудь зробити, можна спробувати такий гомеопатичний препарат, як Лимфомиозот. Проводилось безліч досліджень цього препарату під керівництвом Міжнародної асоціації гомеопатів, які дали позитивний результат. Правда, це нічого не доводить, бо гомеопатія не дотримується наукові принципи.

Так чому ж варто спробувати препарат? Саме цей препарат зібрав величезну кількість позитивних відгуків. У той же час, слід розуміти, що відгуки можуть бути результатом плацебо, в зв'язку з чим, найбільш розумним рішенням є відвідування лікаря і здача аналізів, після чого лікар, в разі необхідності, призначить лікування. А ось, щоб до цього не доводити, пийте більше води і багато рухайтеся! Бережіть здоров'я і честь змолоду! Успіху і до нових зустрічей!

анатомія

джерела:

І.Ю. Фатіева "Анатомія людини"

Франк Неттер "Атлас людського тіла"

Адольфо Кассано "Ілюстрований атлас анатомії людини"