1:23

Ще в давнину вважалося, що за допомогою музики можна продовжити молодість і уповільнити процес старіння.

Ще в давнину вважалося, що за допомогою музики можна продовжити молодість і уповільнити процес старіння. У Парфянском царстві в III столітті до нашої ери за допомогою спеціально підібраних мелодій лікували від туги, нервових розладів і серцевих болів. Американські індіанці племені Віннебаго могли лікувати рани, всього лише співаючи свої пісні. Мудреці Стародавнього Єгипту за допомогою співу позбавляли від безсоння. У греків музика також вважалася цілющою: звуками труби лікували від радикуліту і розлади нервової системи. А стародавні китайці вважали, що музика рятує навіть від недуг, непідвладних лікарям.

Все це не дивно: вібрація звуків створює енергетичні поля, що змушують резонувати кожну клітинку нашого організму. В результаті нормалізуються дихання, пульс, артеріальний тиск, температура, знімається м'язове напруження. Правильно підібрана мелодія пробуджує не тільки емоції, але і сильно впливає практично на всі життєві функції, особливо на нервову систему, дихання і кровообіг.

В останні десятиліття інтерес до музичної терапії відновився. Зараз в деяких країнах музику застосовують як засіб полегшення болю і для колективного лікування в лікарнях. В Індії, в Мадрасі, відкрито спеціальний центр з підготовки лікарів-музикотерапевтів. У Китаї випускають музичні альбоми з назвами: «Травлення», «Безсоння», «Мігрень». Є також «Печінка», «Легкі», «Серце». Китайці «беруть» ці музичні твори, як таблетки або лікарські трави. Подібні музичні збірки видаються і в Японії. Американські дієтологи і наркологи почали поставляти на ринок аудіокасети для скидання ваги, проти тютюнопаління та алкоголізму, а в інституті звукотерапії (штат Арізона, США) музикою навіть стимулюють ріст волосся у облисіли.

У найбільшій в Європі клініці спортивної медицини в Люденшайді музикотерапію застосовують в передопераційний - найбільш стресовий для пацієнтів період. Використовують музику і як засіб, що заміняє анестезуючі препарати. Спеціальні музичні композиції знижують рівень вмісту гормонів стресу в крові, прискорюють лікування.

Дослідники Чиказького університету експериментально переконалися в тому, наскільки корисна музика для пацієнтів, які готуються до операції. Причому вона виявилася хороша в якості анестезії в черевній хірургії, а також як заспокійливий засіб для пацієнтів з виразкою травного тракту. Особливо благотворно музика діє на дуже хворих і старих людей.

Для полегшення або прискорення анестезії музику використовують і стоматологи, вибираючи композиції приємні, повільні і заспокійливі.

В цілому вчені і лікарі віддають перевагу класиці: вона відновлює серцевий ритм і підвищує рівень імуноглобуліну. А ось негармонійна музика може за допомогою електромагнітних хвиль змінювати кров'яний тиск, частоту серцевих скорочень, ритм і глибину дихання аж до повної його зупинки.

Так що вибір музичних творів набагато складніше, ніж здається на перший погляд. Адже життєрадісна музика може діяти на нерви людині, зваленого горем. На людей в стані збудження і сум'яття навряд чи зробить глибокий враження урочисте адажіо, від його прослуховування вони стануть більш неспокійними. Фахівці виділили конкретні музичні композиції, які рекомендовано «приймати» для лікування і профілактики різних недуг.

Так, від алкоголізму та куріння в сукупності з гіпнозом і голковколюванням виліковують «Аве Марія» Шуберта, «Заметіль» Свиридова.

Від неврозів і дратівливості позбавляє бадьорить музика Чайковського, Пахмутової, Таривердієва.

Допомагає сконцентруватися, знімає стрес і ідеально підходить для відокремлених занять і медитації романтична, що створює відчуття вільного простору музика Шуберта, Ліста.

При підвищеній втомлюваності необхідно слухати «Ранок» Гріга, «Світанок над Москвою-рікою» (фрагмент з опери «Хованщина») Мусоргського, романс «Вечерний звон», мотив пісні «Російське поле», «Пори року» Чайковського.

Піднімають настрій, позбавляють від депресії, знижують загострення пристрастей джаз, блюз, диксиленд, соул, каліпсо і реггі, що беруть початок від темпераментної африканської музики.

Творчий імпульс стимулюють «Марш» з кінофільму «Цирк» Дунаєвського, «Болеро» Равеля, «Танець з шаблями» Хачатуряна.

Повне розслаблення ви зможете отримати від «Вальсу» Шостаковича з кінофільму «Овід», оркестру Пурселя, твори «Чоловік і жінка» Лея, романсу з музичних ілюстрацій до повісті Пушкіна «Заметіль» Свиридова.

Кров'яний тиск і серцеву діяльність нормалізує «Весільний марш» Мендельсона.

Як ліки від мігрені японські лікарі пропонують «Весняну пісню» Мендельсона, «Гуморески» Дворжака.

Усувають симптоми гіпертонії і знімають напруженість у відносинах з іншими людьми «Концерт ре мінор» для скрипки і «Кантата №21» Баха, «Соната для фортепіано» і «Квартет №5» Бартока, «Меса ля мінор» Брукнера.

Швидко позбутися від головного болю допомагають «Дон Жуан» Моцарта, «Угорська рапсодія №1» Ліста, сюїта до драми «Маскарад» Хачатуряна і «Американець в Парижі» Гершвіна.

Полегшить напади гастриту «Соната №7» Бетховена, виразки шлунка - «Вальс квітів».

Розвитку розумових здібностей у дітей сприяє музика Моцарта.

Зменшити почуття тривоги і невпевненості здатні мазурки і прелюдії Шопена, мелодійні вальси Штрауса і «Мелодії» Рубінштейна.

Позбавляють від дратівливості і сприяють лікуванню безсоння багато творів Бетховена ( «Місячна соната», «Симфонія ля мінор»), твори Баха, особливо «Кантата №2», і «Баркарола» Чайковського.

Для загального заспокоєння корисно слухати «Симфонію №6» (частина 2) Бетховена, «Колискову» Брамса, Ave Maria Шуберта, «Ноктюрн соль мінор» Шопена і «Місячне сяйво» Дебюссі.

Для підняття життєвого тонусу, поліпшення самопочуття і настрою, підвищення активності корисно слухати «Шосту симфонію» (3 частина) Чайковського, «Увертюра Едмонда» Бетховена, «Прелюдію №1, опус 28» Шопена і «Угорську рапсодію №2» Ліста.

За матеріалами: 1k.com.ua