1. Кому варто займатися боді балетом?
2. Заняття в школі танцю «Світ Танців» в Москві
3. Основні переваги нашої школи:

Боді балет - являє собою цілий комплекс вправ, в основі яких лежать пози і руху з класичного балету, суміщені з елементами йоги і пілатесу.
На сьогоднішній день даний вид фітнесу вельми популярний в різних країнах. Він досить сильно відрізняється від класичного балету, і від нього боді балет запозичив лише деякі основні елементи. На популярність боді балету в значній мірі вплинула знаменита на весь світ балерина - Ільзе Лієпа. Вона проводила унікальні майстер-класи протягом багатьох років, з моменту утворення даного напрямку, які відвідувала велика кількість людей.
Боді балет дозволяє опрацювати всі групи м'язів не напружуючи при цьому хребет, за рахунок того, що основна частина вправ виконується на підлозі. Крім цього, займаючись боді балетом можна розвинути силу і гнучкість тіла, підтримувати його у відмінній фізичній формі, а також можна підготуватися до занять з різних танцювальних напрямків.
Кожне заняття починається з розминки, що дозволяє розігріти м'язи всього тіла, і підготувати суглоби до подальшої тренування. Основна частина заняття проходить на килимках в позиції лежачи і сидячи. Після основної частини заняття виконується група вправ на розтяжку, які дозволяють розслабити всі групи м'язи після інтенсивного навантаження.

Кому варто займатися боді балетом?

Кожна жінка мріє про привабливою фігурі, струнких ніжках та підтягнутий тілі. Танці, спільно з вправами з гімнастики, йоги і пілатесу допоможуть досягти бажаних результатів. Ваше тіло знайде стрункість і рельєфність. Відвідуючи уроки боді балету у Вас сформується правильна постава. Крім безлічі переваг, уроки боді балету допоможуть скинути зайву вагу.
Запозичені з класичної хореографії руху і пози допоможуть зміцнити суглоби, сформувати правильну поставу і багато іншого.
Великим плюсом є те, що для відвідування уроків боді балету Вам не будуть потрібні спідниці-пачки або пуанти. Вам буде потрібно тільки спортивний одяг, в якій Ви будите відчувати себе комфортно.

Заняття в школі танцю «Світ Танців» в Москві

Уроки в нашій школі відвідують тільки дорослі. Наші педагоги знаходять індивідуальний підхід до всіх відвідувачів, завдяки чому, кожен урок боді балету в нашій школі проходить запам'ятовується і цікаво.

Основні переваги нашої школи:

• Приваблива вартість уроків;
• Графік занять орієнтований на зручність клієнтів;
• Високопрофесійні педагоги;
• Клієнтоорієнтованість.

Школа «Мир Танців» запрошує відвідати уроки боді балету, від яких Ви залишитеся в повному захваті!

Абонементи на Маяковський