/ / / /

У техніку боротьби стоячи входять:
Стійки, дистанції, підготовки до захоплень, захоплення, пересування і обманні рухи. Способи підготовки до кидкам, вихідні положення для проведення кидків і підходи до кидкам.
Прориви оборонних захоплень.
Страховка і самострахування.
Кидки.
Комбінації з кидків.
Захисту проти кидків.
Відповідні кидки.
дистанції
В самбо розрізняють п'ять дистанцій:
Дистанція поза захоплення - самбісти не стосуються один одного і вишукують зручний для атаки момент, пересуваючись по килиму і роблячи всілякі обманні рухи без захоплень противника.
Дальня дистанція - борці захоплюють один одного за рукави однієї або обома руками.
Середня дистанція - самбісти захоплюють один одного за одяг на тулуб спереду або однією рукою за рукав, а інший - за одяг на тулуб спереду.
Ближня дистанція - борці захоплюють однією рукою за рукав або одяг на грудях, а інший - за одяг на спині, воріт або за ногу.
Дистанція впритул - самбісти охоплюють один одного, притискаючись тулубом один до іншого або обвиваючи ногу ногою.
захвати
Захвати діляться на основні, відповідні, попередні і оборонні.
Основними захопленнями при боротьбі стоячи називаються такі захоплення, які проводяться для того, щоб виконати кидки. Самбіст здійснює їх до того моменту, коли противник нав'яже свій захват.
Відповідні захоплення при боротьбі стоячи - це такі захоплення, які самбіст проводить у відповідь на захоплення противника, виходячи з наданих їм умов. З відповідними захопленнями також можуть бути проведені кидки.
Оборонними захопленнями при боротьбі стоячи називаються захоплення, проводяться для того, щоб утруднити чи зробити неможливим проведення противником того чи іншого кидка. Однак в певний момент оборонний захоплення може бути використаний самбістом для проведення кидків.
Попередні захоплення при боротьбі - це такі захоплення, які дають зручні вихідні положення для подальших основних захоплень і проведення з ними кидків.
техніка кидків
Кидками називаються прийоми, за допомогою яких противника з положення боротьби стоячи скидають в положення боротьби лежачи.
Кидки в основному ногами
У таких кидках ноги самбіста діють проти ніг або тулуба противника і грають вирішальну роль в кидку. Варіанти кидків, в яких дій ногою передує захоплення ноги противника, все одно розглядаються як кидки в основному ногами. Кидки в основному ногами діляться на підніжки, зачепи, підсічки, підсадити і подбіви.
Підніжками називаються такі кидки, при яких самбіст підставляє ногу ззаду, спереду або зовні (збоку) ноги або ніг супротивника і він за допомогою ривка руками перевалюється через неї. У момент проведення підніжки обидві ноги самбіста стосуються килима. Підніжки діляться на передні, задні і бічні.

1

: 1531
В тему:
техніка Оями
Новачки, які приходять в зали військових мистецтв під впливом перегляду кінобойовиків, зазвичай чекають від майстра демонстрації якихось неймовірних прийомів: височенних стрибків з декількома ударами ногами, незримих оком швидкісних ударів, витончених приемчиков. ... Ходзе-ундо
Ходзе-ундо - спеціальні вправи зі снарядами для розвитку сили, потужності, точності, витривалості. За допомогою Ходзе-ундо можна поставити техніку карате з руйнівною ефективністю без нанесення шкоди практикуючому ....

Основні елементи атестаційних іспитів
Всі, хто брав коли-небудь участь в атестаційних іспитах Федерації Айкідо Великобританії, знають, що виступ оцінюється за десятьма категоріями: Стиль і Ставлення, Правильність техніки, Ефективність техніки, плавне відео і гнучкість, Кокю-рьоку, Позиція, укемі, Ма-ай, Дзансін, Дух ...

Дзе субурі ні-дзю-хон
Сайто-сенсей настійно рекомендує практикувати поодинокі вправи (субурі) з боккеном і дзе для кращого розуміння техніки Айкідо ....

Техніка і методи навчання
Техніка кендо будується на основі доктрини дзюго-но авасе, інакше поєднанні "податливості" з "твердістю", у всьому різноманітті її завдань. За допомогою дзюго-но авасе кендо стає високоефективною системою по інтеграції людської енергії. Таким чином, кендо стає продовженням теорії техніки самого бою на мечах, як це має місце в класичних стилях кендзюцу і кендо ...

Техніку танланцюань можна розбити на два класи: націлену на зміцнення всього тіла - як то стрибки, підвищення сили ніг, поліпшення майстерності рук, підвищення швидкості, цигун; і відносяться до реального бою техніки ліктів, рук, ніг і методи дій на землі. ... Комплекси стилю богомола
Спочатку танланцюань був єдиним стилем, і лише згодом почалося дроблення на більш дрібні підстилі. Тому существуюте комплекси, які практикуються в багатьох напрямках стилю богомола, а є такі, які характерні для окремих ліній. Крім того, комплекси діляться на базові, які об'єднують в собі базову техніку, і спеціальні, присвячені якому-небудь аспекту або принципом техніки (наприклад, методи бою з землі, складні нелінійні переміщення, специфічні методи впливу на ліктьовий суглоб), який може й не бути на базовому рівні. ... традиційний тайцзітанланцюань
Тайцзітанланцюань (кулак богомола Великої Межі) до нашого часу передається в Лайянь провінції Шаньдун, і має більш ніж трьохсотрічну історію. Хроніки кулачного мистецтва кажуть, що його творцем є Ван Лан, і "чим знаменитий Ван Лан - ніхто не знає" .... Як вчити бойовій техніці?
Останнім часом суперечки навколо бойових мистецтв набувають все більш конкретний характер. Поступово розсіюється містичний жах перед східними, таємними, істинно російськими та іншими "незвичайними" стилями. Хоча іноді і раніше важкувато розібратися в нагромадженні різнопланової і різнорідною інформації, "відокремити зерна від плевел". ...

З чого починається техніка
Боєць, який не міг підняти зброю, не міг вести бій. Якщо удар при попаданні не завдає пошкоджень, то такий удар марний. Якщо виявляється, що розтягнутість м'язів і розробленість суглобів не дозволяють вам виконувати цілий клас прийомів, то у супротивника різко знижується необхідність в захисті. ...

Буття і свідомість
Техніка бою і ідея - їх поєднання врівноважено могутнім стимулом - результатом. Кінцевий результат визначає все. ...

ніж
В наш час, техніка бою ножем надзвичайно різноманітна і широко розвинена в безлічі стилів бойового мистецтва.

Будучи досить невеликим і при цьому смертельно небезпечною зброєю, ніж, ймовірно, є одним з найбільш поширених засобів вирішення конфлікту в вуличній бійці, а також входить до складу засобів спеціального призначення діючих військ .... Слов'яно-горицкая боротьба
Історія пишеться двічі: спочатку - невблаганним часом по пергаменту буття, потім - рукою літописця. В одному випадку перед нами сам факт, в іншому - його виклад. Викладати, як відомо, можна по-різному. ...