Наявність впливу музики на людину, на його настрій, психіку, здоров'я і самопочуття факт, вже неодноразово доведений численними експериментами вчених з різних країн. Різні мелодії служать своєрідним камертоном для організму, здатним його налаштувати на різну дію: самозцілення або саморуйнування.

Вранці краще слухати підбадьорливі і ритмічні мотиви, які змусять остаточно прокинутися і налаштуватися на досягнення нових цілей. Для вечора більше підходять спокійні мелодії, що сприяють розслабленню, відпочинку та саморегуляції. Спокійна музика перед сном прекрасний засіб від безсоння. Класична музика здатна знижувати м'язову напругу і нервозність, налагоджує метаболізм. Твори В.А. Моцарта корисно слухати перед іспитами / тестами, де потрібно творче мислення, пошук нестандартних рішень для цього найкраще підготують твори цього великого композитора.

Якщо ж конкретизувати дослідження вчених про різні спектрах впливу класичної музики на організм людини, то можна вибудувати наступний список:

1. «Весняна пісня» Ф. Мендельсона, «Гумореска» А. Дворжака, опера «Фіделіо» Л. ван Бетховена, «Колискова» Й. Брамса, «Аве Марія» Ф. Шуберта, вальси Й. Штрауса допоможуть зменшити головний біль.

2. Сюїта Е. Гріга «Пер Гюнт», «Мелодія» з опери «Орфей і Еврідіка» К. ван Глюка, «Мрії» Р. Шумана, прелюдії Ф. Шопена допоможуть міцніше заснути після важкого навчального дня.

3. III ч. Симфонії № 6 П.І. Чайковського, увертюра «Егмонт» Л. ван Бетховена, Прелюдія № 1 (ор. 28) Ф. Шопена, Угорська рапсодія № 2 Ф. Ліста допоможуть підбадьоритися після розумових навантажень.

4. Музика в стилі бароко покращує пам'ять, заспокоює, активізує запам'ятовування нових і іноземних слів, віршів; може приховати або навіть нейтралізувати звуки бормашини.

5. Музика В.А. Моцарта або епохи бароко допоможе підвищити рівень розумової організації.

6. Музика В.А. Моцарта або А. Вівальді допомагає концентруватися протягом великого періоду часу.

7. «До Елізи» Л. ван Бетховена і «Маленька нічна серенада» В.А. Моцарта, а також григоріанський піснеспіви, сучасні оркестровки, народна музика сприяють зниженню нервозності, заспокоюють, що буває корисно перед іспитом.

8. Повільні частини п'єс Ф. Генделя, І.С. Баха або А. Вівальді розвивають пам'ять, допомагають запам'ятати текст.

9. Музика І.С. Баха і Ф. Генделя покращує логічне мислення.

10. Другий концерт С.В. Рахманінова служить найсильнішим духовним і фізичним ліками.

11. Дзвони або дзвіночків, духовне і церковний спів, органна музика володіють загальним оздоровчим ефектом.

12. Chill-out, ambient (повільна, спокійна і обволікає музика) використовується для релаксації. Достатньо трьох-чотирьох композицій, щоб прийти в норму.

З одного боку людина звикла слухати ту музику, яка йому до душі, з іншого боку дослідження вчених говорять про те, що різні напрямки музики здатні впливати на фізичний і емоційний стан людини по-різному. Щоб зрозуміти, яке на вас вплив робить музика того чи іншого жанру, слід просто почати слухати різну музику і поспостерігати за своїми емоціями і відчуттями.

Матеріали взяті з сайтів:

http://vahe-zdorovye.ru/novosti/vliyanie-klassicheskoy-muzyiki

http://www.russlav.ru/stat/vliyanie_muziki.html

http://novgorod.trud.com/jobs/obrazovanie_nauka/

http://music-education.ru/vliyanie-muzyki-na-psihiku-cheloveka/

http://music-education.ru/vliyanie-muzyki-na-organizm/

http://music-education.ru/vliyanie-muzyki-na-psihiku-cheloveka/

http://www.pdsem.mrezha.net/pages/p1.html

Автор-упорядник: Л.Г. Чуракова